FERIETID: RO OG FORDYBELSE STYRKER DEN MENTALE SUNDHED

 

Det er vigtigt for vores mentale sundhed at være aktiv, og det indebærer også at give tid til ro og fordybelse - fx med en stille gåtur, yoga eller måske ligefrem sommerferie. Så husk, at aktivitet kan være mange ting! Få flere råd lige her