Tilmelder...

Tak for din tilmelding

Du kan til enhver tid afmelde dig igen ved at følge linket "afmeld" i nyhedsmailene.

Gør noget godt for andre og styrk din mentale sundhed

 

Vidste du, at personer, der gør noget for andre, arbejder for en mærkesag, udfordrer sig selv eller hjælper nogen på anden vis, har næsten tre gange så stor sandsynlighed for at have god mental sundhed som personer, der ikke gør?

 

 

 

Når vi gør noget for andre, er vi ikke kun med til at sprede glæde – det styrker også vores egen mentale sundhed at hjælpe andre. Om vi holder døren for underboen i opgangen, arrangerer fællesspisning på vejen eller engagerer os i frivilligt arbejde. Det er alt sammen med til at styrke trivslen hos både os selv og andre.

 

I ABC for mental sundhed vil vi gerne fortælle flest muligt, at vejen til god mental sundhed er brolagt med... gode, positive ting! Det handler om at GØRE NOGET AKTIVT, GØRE NOGET SAMMEN OG GØRE NOGET MENINGSFULDT – at få folk til at tænke over, hvad der giver livet og hverdagen værdi, og så prioritere det. Det handler ikke om HVAD, men om AT det giver værdi lige præcis for dig!

 

Hvordan kan du gøre noget godt for andre i hverdagen? De små ting tæller også :-)

 

Læs mere om ABC for mental sundheds undersøgelse her